Ti è mai capitato di sentire dire che tutte le malattie nascono nell’intestino? Se pratichi yoga probabilmente si. E non è solo un modo di dire. Infatti per l’Ayurveda, la …
BlogLa vera radice della salute: perché tutto parte dall’intestino
PraticaI controlli verso gli altri: la porta d’ingresso allo Yoga
Poiché la maggior parte di noi non è in grado di accedere subito allo stato di coscienza del Samadhi, Maharishi Patanjali ha indicato un punto di partenza più semplice e …
BlogL’intestino, organo centrale dell’organismo umano
Cellule del corpo umano Batteri intestinali e microbiota L’intestino non è soltanto un organo digestivo, ma rappresenta un centro di regolazione e comunicazione per l’intero organismo. Le sue funzioni si …
PraticaL’autodisciplina sociale – Yama
Gli Yama sono la prima delle otto tappe dello Yoga secondo Patanjali. Cinque principi etici universali che si trasformano in atteggiamenti, posture da tenere verso gli altri e verso la …
BlogNon giudicare?
di LaviadelloYoga Dire che “non si deve giudicare” è diventato un mantra moderno, spesso usato per promuovere tolleranza e inclusività. Ma se andiamo a fondo, l’idea è più complessa. Giudicare …
La Via dello YogaĀsana
प्रयत्नशैथिल्यानन्तसमापत्तिभ्याम्prayatna-shaithilya-ananta-samapattibhyam Traduzione letterale:“La perfezione della postura (asana) si ottiene attraverso il rilassamento dello sforzo e la contemplazione (o assorbimento) nell’infinito.”Sutra II.47 Nei Yoga Sutra, Patanjali dedica poche parole agli asana, …
PraticaI Bija mantra
di LaViadelloYoga I Bija mantra, mantra seme, sono suoni puri, ciascuno associato a un chakra specifico. Sono usati nello yoga per attivare, armonizzare e purificare i centri energetici. Vi è …
BlogIl nostro corpo non è opera nostra
«È evidente che il processo di acquisizione della corporeità é per l’uomo destinoe questo è dovuto al fatto che le sue parti hanno, non solo nell’infanzia ma in tutta la vita, un significato spirituale.Il corpo non è solo un …
La Via dello YogaAsteya
di LaViadelloYoga Non prendere ciò che non ci viene dato liberamenteYoga Sutra II.37“Quando (lo yogin) non desidera più appropriarsiè stabile nell’onestà, le ricchezze interiori si presentano spontaneamente”. Siamo convinti di …
La Via dello YogaLa puntualità
di LaViadelloYoga Professor Adolfo Panfili https://www.adolfopanfili.it La puntualità è la cortesia dei re. Si dice che la salute sia la cosa più preziosa. E’ vero, ma è una verità che …
BlogGenetica, Ambiente e l’Enigma dell’Individualità
“La genetica può spiegare le caratteristiche dell’interiorità ovvero il modo di fare di una persona, le sue inclinazioni, i talenti, le disposizioni, i temperamenti e cosi via”? Studi su gemelli …
BlogCronache di una giornata da allieva
Durante i miei anni di formazione presso la Federazione Italiana Yoga ci veniva detto che per essere un bravo insegnante bisogna continuare ad essere un assiduo allievo. In quegli anni …
La Via dello YogaPrendersi tempo…
Il Tempo di una Giornata: Come lo usiamo e perché 24 ore non bastano mai… Abbiamo sempre la sensazione, che poi è una realtà, che le ore della giornata non …
La Via dello YogaIl processo meditativo
di LaViadelloYoga Il processo meditativo, qualsiasi esso sia, nella sua essenza condivide molti elementi comuni, indipendentemente dal nome o dalla tradizione da cui proviene. Tutte le forme di meditazione infatti …
La Via dello Yoga5 passaggi per la meditazione
di LaViadelloYoga Diffidate da chi vi vuole vendere qualche corso di meditazione dell’ultima ora e di chi vanta le sue gesta di meditante.Meditare è cosa seria e complessa ed è …
PraticaSurya Namaskar
di LaViadelloYoga Il saluto al sole, o Surya Namaskar, è una sequenza dinamica di 12 posizioni yoga, fonte di energia e ricarica vitale. Offre molti benefici per il corpo e …
La Via dello YogaDyhana – Meditazione
di LaViadelloYoga Non ascoltate nessuno, compreso chi vi parla,perché siete facilmente influenzabili, perché tutti desiderate qualcosa… è facile prendervi nella rete.Perciò non c’è bisogno di andare in India, o in …
La Via dello YogaL’osservatore oggettivo
di LaViadelloYoga L’essenziale non risiede in una singola veritàMa nell’accordo di tutte le verità Rudolf SteinerIniziazione – Prefazione III edizione Insieme con il mio Yoga, scorre nella mia vita l’Antroposofia. Spesso chi percorre …
PraticaAsana negli Yoga Sutra
“Le Āsana o posizioni yogiche non sono altro che uno degli aspetti dello Yoga ma per l’occidentale sedentario rappresentano una pratica importantissima dalla quale ricevere immediati tangibili effetti propedeutici alle altre forme di Yoga.Mentre …
La Via dello YogaGratitudine
di LaViadelloYoga Sviluppare una attitudine alla gratitudine può costituire un’importante cura verso la purificazione dall’ego riferimento dove abita la nostra anima. Le basse basse espressioni di questo ego riferimento le …