Aiutare l’Uomo a rispondere alle domande esistenziali della vita.
Chi sono io, che ci faccio qui, dove sto andando e da dove vengo, e quale è lo stato prima della nascita e dopo la morte fisica.
Questa è la Via dello Yoga.

Avere cura e tenere in salute del corpo fisico.
Questa è la Via dello Yoga.

Incontrare la propria psiche, osservare la propria vita interiore, ciò che fluttua nel nostro ‘inconscio’.
Questa è la Via dello Yoga.

Avviare l’integrazione con il proprio Sé superiore.
Questa è la Via dello Yoga.

“yogash chitta-vritti-nirodhah”
“lo Yoga arresta il turbinio (vrtti) nella mente (chitta)”
Yoga Sutra di Patanjali 1.1-4

Calmare il mare agitato dei pensieri, causa di tutto il disordine delle nostre vite.
Questa è la Via dello Yoga.

Raggiungere il silenzio della mente è la potenza di guarigione che offre lo Yoga.
Ed è un percorso iniziatico.
Questo è la Via dello Yoga.
Un percorso iniziatico.

Sette passi per salire di ottava: il Samadhi.

1. Yama – autodisciplina sociale (Ahimsa – Satya – Asteya – Brahmacharya – Aparigraha) e
2. Niyama – autodisciplina personale (Shaucha – Santosha – Tapas – Svadhyaya – Ishvara Pranidhana)
3. Asana – Posture
4. Pranayama – Osservazione/Regolazione del respiro.
5. Pratyahara – Contemplazione interiore con ritiro dei sensi
6. Dharana – Pratiche di Concentrazione
7. Dhyana – Pratiche di Meditazione
8. Samadhi – Stato di consapevolezza, perfetto equilibrio tra Corpo, Anima e Spirito

Andiamo…