Avere cura e tenere in salute del corpo fisico. Questa è la Via dello Yoga. Rilasciare ogni sforzo non necessario, permettendo al corpo di trovare una posizione stabile e confortevole senza tensioni: āsanaQuesta è la Via dello Yoga. Osservare …
YogaYoga
La Via dello YogaIo Sono
Nel corso del tempo, ho sfiorato più volte la Via dello Yoga senza soffermarmi mai. Su vie parallele incontrai la medicina naturale e tanti modi diversi – dai soliti noti …
La Via dello YogaAssorbimento nell’infinito
प्रयत्नशैथिल्यानन्तसमापत्तिभ्याम्prayatna-shaithilya-ananta-samapattibhyam Traduzione letterale:“La perfezione della postura (asana) si ottiene attraverso il rilassamento dello sforzo e la contemplazione (o assorbimento) nell’infinito.”Sutra II.47 Nei Yoga Sutra, Patanjali dedica poche parole agli asana, …
La Via dello YogaI Bija mantra
I Bija mantra, mantra seme, sono suoni puri, ciascuno associato a un chakra specifico. Sono usati nello yoga per attivare, armonizzare e purificare i centri energetici. Vi è una sequenza …
YogaIl nostro corpo non ci appartiene
Essere, è Divenire.L’uomo non è qualcosa, l’uomo diviene sé stesso ad ogni passo,in ogni giorno della sua vita. «È evidente che il processo di acquisizione della corporeità é per l’uomo destinoe questo è dovuto …
YogaLo stato di Yoga
Nei Yoga Sutra, Patanjali dedica poche parole agli asana, ma ne rivela la profondità essenziale: una postura è autentica quando è stabile e confortevole. Questa condizione non nasce da uno …
La Via dello YogaLa sādhanā
La sādhanā nello haṭha yoga è la “pratica spirituale disciplinata”. Attraverso essa il praticante cerca di trasformare se stesso, purificando prima il corpo fisico e quello vitale e poi la …
La Via dello YogaASTEYA
Non prendere ciò che non ci viene dato liberamenteYoga Sutra II.37“Quando (lo yogin) non desidera più appropriarsiè stabile nell’onestà, le ricchezze interiori si presentano spontaneamente”. Siamo convinti di non essere …
La Via dello YogaLa puntualità
Professor Adolfo Panfili https://www.adolfopanfili.it La puntualità è la cortesia dei re. Si dice che la salute sia la cosa più preziosa. E’ vero, ma è una verità che ne nasconde …
La Via dello YogaGenetica, Ambiente e l’Enigma dell’Individualità
Partiamo da una domanda: “La genetica può spiegare le caratteristiche dell’interiorità ovvero il modo di fare di una persona, le sue inclinazioni, i talenti, le disposizioni, i temperamenti e cosi …
La Via dello YogaCronache di una giornata da allieva
Durante i miei anni di formazione presso la Federazione Italiana Yoga ho imparato, anche se probabilmente non ne avevo bisogno, che per essere un bravo insegnante bisogna continuare ad essere …
La Via dello YogaPrendersi tempo…
Il Tempo di una Giornata: Come lo usiamo e perché 24 ore non bastano mai… Abbiamo sempre la sensazione, che poi è una realtà, che le ore della giornata non …
La Via dello YogaIl processo meditativo
Il processo meditativo, qualsiasi esso sia, nella sua essenza condivide molti elementi comuni, indipendentemente dal nome o dalla tradizione da cui proviene. Tutte le forme di meditazione infatti mirano in …
La Via dello Yoga5 passaggi per la meditazione
Diffidate da chi vi vuole vendere qualche corso di meditazione dell’ultima ora e di chi vanta le sue gesta di meditante.Meditare è cosa seria e complessa ed è punto di …
Asana e PraticaSurya Namaskar
Il saluto al sole, o Surya Namaskar, è una sequenza dinamica di 12 posizioni yoga, fonte di energia e ricarica vitale. Offre molti benefici per il corpo e la mente. …
La Via dello YogaDyhana – Meditazione
Non ascoltate nessuno, compreso chi vi parla,perché siete facilmente influenzabili, perché tutti desiderate qualcosa… è facile prendervi nella rete.Perciò non c’è bisogno di andare in India, o in un monastero …
Filosofia YogaL’osservatore oggettivo
L’essenziale non risiede in una singola veritàMa nell’accordo di tutte le verità Rudolf SteinerIniziazione – Prefazione III edizione Insieme con il mio Yoga, scorre nella mia vita l’Antroposofia. Spesso chi percorre una via …
Asana e Pratica FilosofiaAsana negli Yoga Sutra
Yoga Sutra II. 46 – 47- 48 “Le Āsana o posizioni yogiche non sono altro che uno degli aspetti dello Yoga ma per l’occidentale sedentario rappresentano una pratica importantissima dalla quale ricevere immediati tangibili …
La Via dello YogaATTEGGIAMENTO DI GRATITUDINE
Sviluppare una attitudine alla gratitudine può costituire un’importante cura verso la purificazione dall’ego riferimento dove abita la nostra anima. Le basse basse espressioni di questo ego riferimento le possiamo vedere …
La Via dello YogaDharma
Nella lingua sanscrita non esistono parole perfettamente equivalenti ai concetti occidentali di ‘religione’ e ‘filosofia’. Ma c’è un termine dharma, che è molto interessante. Esso indica:La realtà, come l’ordine cosmico, la struttura profonda dell’essere ed …