La via dello Yoga la nostra vita nelle nostre mani. “Ci sono ottantaquattro milioni di Âsana descritte da Shiva. Ci sono tante posizioni quante sono le specie di creature viventi …
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Asana e PraticaCostruire la pratica
Costruire la pratica Una sequenza è in genere costituita da 8 GRUPPI di posizioni di apertura saluti al sole in piedi inversioni piegamenti all’indietro torsioni piegamenti in avanti posizioni di …
Asana e PraticaLa colonna vertebrale è un organo di consapevolezza
LA SPINA DORSALE È UN ORGANO DI CONSAPEVOLEZZA Frank Meyer, tratto da Info3 Delle circa 33 vertebre di cui disponiamo, nessuna è uguale all’altra. Sedetevi comodi su uno sgabello, un …
Asana e Pratica YogaTi racconto una storia
Un giorno capita che vivi un’esperienza che non gradisci, non ne trovi il senso, o non lo sai cercare, la mente si ribella all’evidenza dei fatti e se non le dai strumenti per comprendere …
Asana e Pratica Salute e Medicina YogaLo Yoga nel corpo
L’esperienza evolutiva dell’essere umano/spirituale deve essere fatta in un corpo, fisico. L’uomo è Spirito e nella materia fa una esperienza evolutiva. L’unica esperienza che lo spirito può fare nella materia …
Asana e Pratica YogaPrincipio di Reciprocità
Le posizioni yogiche tenute anche per molto tempo senza sforzo, hanno il fine di liberare il corpo dai disagi e dunque far cessare i segnali corporei, una delle fonti di …