di LaViadelloYoga Diffidate da chi vi vuole vendere qualche corso di meditazione dell’ultima ora e di chi vanta le sue gesta di meditante.Meditare è cosa seria e complessa ed è …
La Via dello Yoga5 passaggi per la meditazione
La PraticaSurya Namaskar
di LaViadelloYoga Il saluto al sole, o Surya Namaskar, è una sequenza dinamica di 12 posizioni yoga, fonte di energia e ricarica vitale. Offre molti benefici per il corpo e …
La Via dello YogaDyhana – Meditazione
di LaViadelloYoga Non ascoltate nessuno, compreso chi vi parla,perché siete facilmente influenzabili, perché tutti desiderate qualcosa… è facile prendervi nella rete.Perciò non c’è bisogno di andare in India, o in …
La Via dello YogaL’osservatore oggettivo
di LaViadelloYoga L’essenziale non risiede in una singola veritàMa nell’accordo di tutte le verità Rudolf SteinerIniziazione – Prefazione III edizione Insieme con il mio Yoga, scorre nella mia vita l’Antroposofia. Spesso chi percorre …
La Pratica PensieriAsana negli Yoga Sutra
di LaViadelloYoga Yoga Sutra II. 46 – 47- 48 “Le Āsana o posizioni yogiche non sono altro che uno degli aspetti dello Yoga ma per l’occidentale sedentario rappresentano una pratica importantissima dalla quale ricevere …
La Via dello YogaGratitudine
di LaViadelloYoga Sviluppare una attitudine alla gratitudine può costituire un’importante cura verso la purificazione dall’ego riferimento dove abita la nostra anima. Le basse basse espressioni di questo ego riferimento le …
La Via dello YogaDharma
di LaViadelloYoga Nella lingua sanscrita non esistono parole perfettamente equivalenti ai concetti occidentali di ‘religione’ e ‘filosofia’. Ma c’è un termine dharma, che è molto interessante. Esso indica:La realtà, come l’ordine cosmico, la struttura profonda …
La Via dello YogaTra tappetino e vita
di LaViadelloYoga Incredibile a dirsi, qualcuno, forse molti, potrebbero certo sorprendersi sentendo strano ciò che leggeranno: si può praticare Yoga in ogni momento della giornata, mentre si cammina, mentre si …
PensieriSamadhi
Svaniti di luce e d’ombra i veli, sollevata ogni nebbia di dolore, dileguata ogni alba di effimera gioia, scomparso dei sensi l’incerto miraggio. Amore, odio, salute, malattia, vita, morte, periron queste false ombre sullo schermo della …
Benessere e SaluteYoga sul corpo fisico
Il lavoro sul corpo fisico nello Yoga è imprescindibile. Grazie ad esso vengono sostenute e rivitalizzate le forze vitali e con esse la salute e la vitalità del corpo fisico. …
La Via dello YogaPratyāhāra
Dal Prânâyâma al Pratyāhāra Y.S. II 53:Dharanasu cha yogyata manasa.Allora la mente è pronta alla concentrazione (dharana). Il naturale esito di un Prânâyâma corretto a sua volta esito di una …
La Via dello YogaIl lavoro sul respiro
Il lavoro sul respiro Si può dire che la nostra vita sulla Terra comincia dopo che il bambino si è veramente inserito nell’ordine cosmico del piano fisico, e cioè quando comincia …
La PraticaĀsana – Lo Yoga del corpo
15. Lo Yoga è ostacolato da sei motivi: – l’eccesso di cibo, – gli sforzi troppo violenti, – l’eccessivo parlare, – l’eccessiva austerità, – i contatti con le persone – l’instabilità.16. Lo …
La Via dello YogaLa parola Yoga
La radice yuj della parola Yoga viene dal sanscrito Yuj e vuol dire giogo. Il processo dello Yoga aggioga. Un tempo gli uomini asservivano la forza di due buoi unendola con uno strumento apposito, il …
PensieriLe Upanishad
Le Upanishad Le Upanisad o Upanishad sono trattati di estensione variabile, appartenenti ad epoche diverse, in prosa e/o in versi, dedite a indirizzare alla verità trascendente attraverso la contemplazione o …
PensieriPatanjali – Yoga Sūtra
Patanjali – Yoga Sūtra Gli Yoga Sūtra sono il testo ‘moderno’ più antico e decisamente più autorevole dedicato allo yoga, al suo studio ed alla sua comprensione. Per questo ragione, …
PensieriI testi dello Yoga
Per secoli, sin da quando si immagina la sua origine, lo Yoga è stato tramandato oralmente ovvero da maestro ad allievo.Ma accanto alla antica tradizione orale esiste una successiva ricca produzione di testi, …
Meditazione e Yoga MentalePrincipio di Reciprocità
Principio di reciprocità Le posizioni yogiche (asana) tenute anche per molto tempo senza sforzo, hanno il fine di liberare il corpo dai disagi e dunque far cessare i segnali corporei, una delle …
La Via dello YogaAhimsa – non nuocere
“Radicato nel non-nuocere, cessa ogni ostilità” “Ahimsa pratisthayam tat sannidhau vaira tyagah”Yoga Sutra – II.35 “Primum non nŏcēre” è una locuzione latina attribuita al medico Galeno (129 – 210\16 d.C.) che significa “per prima cosa, …
Meditazione e Yoga MentaleEstirpare i condizionamenti – Antar Mouna
Estirpare i condizionamenti – Antar Mouna Antar Mouna è una pratica che rientra nel V degli otto rami dello Yoga tradizionale di Patanjali. Esso prepara la strada al più importante …