15. Lo Yoga è ostacolato da sei motivi: l’eccesso di cibo, gli sforzi troppo violenti, l’eccessivo parlare, l’eccessiva austerità, i contatti con le persone e l’instabilità.16.&nb...Read More
Āsana nel testo Yoga Sutra Yoga Sutra II. 46 – 47- 48 “Le Āsana o posizioni yogiche non sono altro che uno degli aspetti dello Yoga ma per l’occidentale sedentario rappresentano una pratic...Read More
Il sette è un numero importantissimo per tutte le civiltà e religioni e soprattutto nel sette si esprime dinamicamente lo Spirito nel Tempo e quindi della vita. Il sette è il numero che riguarda se...Read More
Rivedo ed integro un articolo interessante trovato sul sito Scienzaetica.it la cui origine però è nel Testo “Zen per immagini” di Masunaga ShizutoQuesta è una sequenza di Yoga che io pr...Read More
Il Pratyāhāra vuole aiutarci ad estirpare i condizionamenti da cui è gravata la nostra mente di superficie (o coscienza ordinaria). Pratyāhāra è contro alimentazione dei pensieri automatici...Read More
Ho seguito la mia maestra per 11 anni, sempre lei Il gruppo si allargava e si rimpiccioliva ma l’essenza non è mai mancata Le persone andate via hanno passato un simbolico testimone a chi arr...Read More
Cos’è la scoliosi? Si tratta di una patologia che colpisce i bambini in periodo di crescita e che si manifesta nella colonna vertebrale che si torce, cresce verso i lati, ostacolando il normale svi...Read More
Costruire la pratica Una sequenza è in genere costituita da 8 GRUPPI di posizioni di apertura saluti al sole in piedi inversioni piegamenti all’indietro torsioni piegamenti in avanti posizioni di c...Read More
LA SPINA DORSALE È UN ORGANO DI CONSAPEVOLEZZA Frank Meyer, tratto da Info3 Delle circa 33 vertebre di cui disponiamo, nessuna è uguale all’altra. Sedetevi comodi su uno sgabello, un cuscino o sul...Read More
Un giorno capita che vivi un’esperienza che non gradisci, non ne trovi il senso, o non lo sai cercare, la mente si ribella all’evidenza dei fatti e se non le dai strumenti per comprendere st...Read More
L’esperienza evolutiva dell’essere umano/spirituale deve essere fatta in un corpo, fisico. L’uomo è Spirito e nella materia fa una esperienza evolutiva. L’unica esperienza che lo spirito ...Read More
Le posizioni yogiche tenute anche per molto tempo senza sforzo, hanno il fine di liberare il corpo dai disagi e dunque far cessare i segnali corporei, una delle fonti di distrazione della mente dello ...Read More