I Bija mantra, mantra seme, sono suoni puri, ciascuno associato a un chakra specifico.
Sono usati nello yoga per attivare, armonizzare e purificare i centri energetici. Vi è una sequenza in cui vanno pronunciati i principali:
1. Muladhara (1° chakra, base/pube)
• Bija mantra: LAM
• Elemento: Terra
• Qualità: Stabilità, sicurezza, radicamento
2. Svadhisthana (2° chakra, basso ventre)
• Bija mantra: VAM
• Elemento: Acqua• Qualità: Emozioni, creatività, sessualità
3. Manipura (3° chakra, plesso solare/fegato-stomaco)
• Bija mantra: RAM
• Elemento: Fuoco
• Qualità: Forza di volontà, trasformazione, energia
4. Anahata (4° chakra, cuore)
• Bija mantra: YAM
• Elemento: Aria
• Qualità: Amore, compassione, equilibrio
5. Vishuddha (5° chakra, gola)
• Bija mantra: HAM
• Elemento: Eterea
• Qualità: Comunicazione, espressione
6. Ajna (6° chakra, fronte/terzo occhio)
• Bija mantra: OM o AUM
• Elemento: Luce / Mente
• Qualità: Intuizione, visione, chiarezza
7. Sahasrara (7° chakra, sommità del capo)
• Bija mantra: Silenzio / suono trascendente OM
• Qualità: Unione spirituale, coscienza pura
