Un percorso di Yoga basato sulla grande tradizione degli insegnamenti di Patanjali – Yoga Sutra – e dei testi classici come lo Hata Yoga Pradipika e la Geranda Samhita, il tutto per unire il nostro corpo fisico, la nostra vita reale, con la nostra psiche (la nostra interiorità) ed il nostro Vero Se.
Praticheremo un movimento consapevole del corpo, sostenuti dal respiro e dal controllo dei sensi e dei pensieri ed incamminarci verso la concentrazione che ci condurrà alla meditazione.
Armonizzare corpo ed anima come strumenti per lo spirito.
Le pratiche si sviluppano seguendo il ritmo dell’anno, in sintonia con le stagioni e i processi interiori e vitali che le accompagnano.
Attraverso gli Otto passi dello Yoga della Tradizione di Patanjali (Ashtanga), ci avviciniamo gradualmente a uno stato di presenza profonda e di collegamento con il nostro Se spirituale.
Tariffe
LEZIONI DI GRUPPO 75 minuti
Le lezioni di gruppo da 75 minuti si svolgono da inizio settembre a metà giugno. Questo percorso accompagna l’intero anno, sostenendo una pratica regolare e consapevole.
Sono disponibili due formule di abbonamento:
1. Una lezione a settimana
- Prezzo mensile: CHF 95
- Abbonamento stagionale: CHF 900 (pagamento unico)
- Vantaggi: posto riservato, continuità nel gruppo, approccio stabile e progressivo
2. Due lezioni a settimana
- Prezzo mensile: CHF 180
- Abbonamento stagionale: CHF 1’700 (pagamento unico)
- Vantaggi: percorso più intensivo, maggiore approfondimento, presenza costante
L’abbonamento garantisce il posto per l’intera stagione e offre condizioni agevolate rispetto alla partecipazione saltuaria. È pensato per chi desidera inserire lo yoga nel ritmo della propria vita, con regolarità e dedizione.
LEZIONI DI GRUPPO 90 minuti
Sono disponibili due formule di abbonamento:
1. Una lezione a settimana
- Prezzo mensile: CHF 115
- Abbonamento stagionale: CHF 1’080 (pagamento unico agevolato)
- Vantaggi: posto garantito, ritmo costante, immersione graduale nella pratica
2. Due lezioni a settimana
- Prezzo mensile: CHF 220
- Abbonamento stagionale: CHF 2’050 (pagamento unico agevolato)
- Vantaggi: lavoro intensivo e progressivo, maggiore continuità, sostegno profondo al benessere
Pacchetti da 10 e 20 Lezioni (Validità 3 mesi)
Le lezioni di gruppo hanno una durata di 75 minuti e si svolgono da inizio settembre a metà giugno.
I pacchetti sono validi per un periodo di 3 mesi. Esistono due formule:
1. Pacchetto da 10 lezioni – 1 lezione a settimana
- Prezzo pieno: CHF 250
- Prezzo pacchetto scontato: CHF 230
2. Pacchetto da 20 lezioni – 2 lezioni a settimana
- Prezzo pieno: CHF 500
- Prezzo pacchetto scontato: CHF 450
Questi pacchetti promuovono la continuità nella pratica e offrono condizioni agevolate per chi desidera seguire il percorso con regolarità.
LEZIONI PRIVATE
Le lezioni private durano 60 minuti e si svolgono su appuntamento, in uno spazio tranquillo e riservato.
Sono pensate per chi desidera ricevere un accompagnamento individuale, attento alla propria costituzione, al proprio ritmo e ai propri obiettivi interiori o terapeutici.
Sono disponibili due formule di abbonamento:
1. Abbonamento annuale
Periodo: da inizio settembre a metà giugno
Frequenza: una o due lezioni a settimana
1 lezione a settimana
- Prezzo mensile: CHF 305
- Prezzo per l’intera stagione (9,5 mesi): CHF 3’050
2 lezioni a settimana
- Prezzo mensile: CHF 565
- Prezzo per l’intera stagione (9,5 mesi): CHF 5’650
2. Abbonamento trimestrale
Validità: 3 mesi consecutivi
Frequenza: una o due lezioni a settimana
- Pacchetto 10 lezioni (1 volta a settimana)
Prezzo: CHF 790
- Pacchetto 10 lezioni (2 volte a settimana per 5 settimane)
Prezzo: CHF 750
Queste formule sono ideali per chi desidera uno spazio dedicato, profondo e su misura, in cui integrare lo yoga nella propria vita con continuità e attenzione.
Per le lezioni private è previsto un colloquio conoscitivo con il praticante al fine di elaborare insieme la pratica più adatta.
Per le lezioni private è previsto un percorso di almeno 10 lezioni.
I corsi di gruppo e le lezioni private seguono il calendario scolastico.
CALENDARIO CORSI 2024/2025:
Inizio Corsi: lunedì 2 settembre 2024
Vacanze autunnali: dal 26 ottobre al 3 novembre 2024
Vacanze di Natale: dal 21 dicembre 2024 al 6 gennaio 2025
Vacanze di Carnevale: dal 1° al 9 marzo 2025
Vacanze di Pasqua: dal 18 al 27 aprile 2025
Fine Corsi: mercoledì 18 giugno 2025
Giorni festivi e altri giorni di vacanza
Mercoledì 19 marzo – San Giuseppe
Lunedì 21 aprile – Lunedì di Pasqua
Giovedì 1 maggio – Festa del lavoro
Giovedì 29 maggio – Ascensione
Lunedì 9 giugno – Lunedì di Pentecoste
CALENDARIO CORSI 2025/2026
Inizio Corsi: lunedì 1° settembre 2025
Vacanze autunnali: dal 1° al 9 novembre 2025
Vacanze di Natale: dal 24 dicembre 2025 al 6 gennaio 2026
Vacanze di Carnevale: dal 14 al 22 febbraio 2026
Vacanze di Pasqua: dal 3 al 12 aprile 20
Giorni festivi e altri giorni di vacanza
Venerdì 15 maggio 2026: giorno di vacanza supplementare
Lunedì 8 dicembre 2025: Immacolata
Giovedì 19 marzo 2026: San Giuseppe
Venerdì 1° maggio 2026: Festa del lavoro
Giovedì 14 maggio 2026: Ascensione
Lunedì 25 maggio 2026: Lunedì di Pentecoste
Giovedì 4 giugno 2026: Corpus Domini