E facciamo un altro passo:
I Controlli verso se stessi
Se con gli Yama controllavamo i pensieri verso l’esterno con Niyama controlliamo il nostro pensiero verso noi stessi e questo governa il sentire.
Se con gli Yama controllavamo i pensieri verso l’esterno con Niyama controlliamo il nostro pensiero verso noi stessi e questo governa il sentire.