Categoria: Pratiche Yoga
Cosa significa un gruppo di Yoga
Ho seguito la mia maestra per 11 anni, sempre lei Il gruppo si allargava e si rimpiccioliva ma l’essenza non è mai mancata Le persone andate via hanno passato un simbolico testimone a chi arr... Read More
Problemi della colonna vertebrale: la scoliosi
Cos’è la scoliosi? Si tratta di una patologia che colpisce i bambini in periodo di crescita e che si manifesta nella colonna vertebrale che si torce, cresce verso i lati, ostacolando il normale svi... Read More
Satya “essere nella verità”
“equanimità” Yoga Sutra II.36 “Quando la verità è radicata in lui, egli consegue i frutti dell’azione senza agire”. La seconda educazione del pensiero è l’equanimità, eserci... Read More
Ahimsa – Non nuocere
“radicato nel non-nuocere, cessa ogni ostilità”. Yoga Sutra – II.35 “Primum non nŏcēre” è una locuzione latina attribuita al medico Galeno (129 – 210\16 d.C.) che sign... Read More
Yama e Niyama – I controlli
Siccome non siamo capaci di raggiungere autonomamente lo stato coscienziale del Samādhi, Maharishi Patañjali ha pensato bene di farci partire dalle cose più alla nostra portata. Dei semplici “con... Read More
Costruire la pratica
Costruire la pratica Una sequenza è in genere costituita da 8 GRUPPI di posizioni di apertura saluti al sole in piedi inversioni piegamenti all’indietro torsioni piegamenti in avanti posizioni di c... Read More
LA SPINA DORSALE È UN ORGANO DI CONSAPEVOLEZZA
LA SPINA DORSALE È UN ORGANO DI CONSAPEVOLEZZA Frank Meyer, tratto da Info3 Delle circa 33 vertebre di cui disponiamo, nessuna è uguale all’altra. Sedetevi comodi su uno sgabello, un cuscino o sul... Read More
Ti racconto una storia
Un giorno capita che vivi un’esperienza che non gradisci, non ne trovi il senso, o non lo sai cercare, la mente si ribella all’evidenza dei fatti e se non le dai strumenti per comprendere st... Read More- 1 of 2
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